De fleste mennesker oplever på et eller andet tidspunkt i deres liv at være stressede.
Stressen kan være kort og forbigående: den slags stress som løser sig selv, når man fx får ferie eller har overstået et projekt eller en deadline.
Men den kan også være længe undervejs, sætte sig i hele kroppen og nærmest være umulig at komme af med igen.
Denne form for stress skal man tage meget alvorligt. Alvorlig stress påvirker din søvnkvalitet, blodtryk, appetit, præstationsevne og i visse tilfælde også dit forhold til din familie og venner.
Derfor er det meget vigtigt at søge hjælp, hvis du er hårdt ramt af stress.
Akupunktur er en meget effektiv og god behandlingsform, når det kommer til stress. Akupunkturen kan nemlig berolige nervesystemet, så kroppen ikke er i konstant alarmberedskab.
Akupunktur handler i grove træk om at skabe balance i kroppen. Det vil sige, at målet med at lindre stress er, at fjerne de ting kroppen over- og underproducerer, når den er stresset.
Når din krop er i balance, vil du opleve en større ro. Adrenalinniveauet falder til et naturligt niveau, og du vil opleve mere stabil søvn, bedre appetitregulering (så du undgår under- og overspisning), forbedret overblik og mere overskud i hverdagen.
